Sekundärpräventionskurs | kostenfrei | Sportkurs | Rücken | Fitnesstudio Erfurt
Kostenfreie Sekundärpräventions- & Sportkurse bei Sporticus Erfurt
Entdecken Sie die Welt der kostenfreien Sekundärpräventionskurse – Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen!
Möchten Sie aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun? Unsere Sekundärpräventionskurse bieten die perfekte Lösung! Freuen Sie sich auf eine Reise zu einem gesünderen Lebensstil, unterstützt von Ihrer Krankenkasse. Bei uns erwarten Sie Kurse, die darauf abzielen, das Fortschreiten von gesundheitlichen Problemen zu verlangsamen und Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Die wichtigste Punkte:
- Kostenfrei dank Krankenkasse: Alle AOK Plus-Versicherten erhalten eine Förderung für unsere zertifizierten Sekundärpräventionskurse. Der Zuschuss beträgt 100%.
- Individuelle Vor- & Nachsorge über einen Zeitraum von bis zu 6 Monaten: Unsere Experten unterstützen Sie auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden.
- Einfache Beantragung: Nachdem Ihr Arzt den Antrag ausgefüllt hat, reichen Sie ihn bei der AOK Plus ein. Ihr erstes Beratungsgespräch kann dann bei uns beginnen.
Auch wenn Sie privat versichert sind, unterstützen wir Sie je nach Versicherungsvertrag. Und selbstverständlich heißen wir auch Selbstzahler herzlich willkommen.
Beginnen Sie noch heute Ihre Reise zu einem vitaleren Leben! Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen und sichern Sie sich Ihren Platz in unseren kostenfreien Sekundärpräventionskursen. Ihre Gesundheit verdient die beste Unterstützung!
So funktioniert's:
- Lassen Sie sich von unserem Trainerteam bei der Auswahl Ihres §20 Kurses beraten.
- Melden Sie sich vor Ort oder über unser Formular zum passenden Kurs an.
- Starten Sie Ihr wöchentliches Training bei uns (mind. 80% Anwesenheit).
- Bekommen Sie eine Teilnahmebestätigung am Ende des Kurses.
- Reichen Sie diese bei Ihrer Krankenkasse ein.
- Erhalten Sie Ihr Geld zurück!
Vielfältige Sekundärpräventionskurse im Gesundheitszentrum nach §20:
Entdecken Sie unser Kursangebot vor Ort! Tauchen Sie ein in unseren Sekundärpräventionskurs, der direkt in unserem Gesundheitszentrum angeboten wird. Bei jeglichen Anfragen zum Kurs stehen wir Ihnen jederzeit telefonisch, per E-Mail, über WhatsApp oder persönlich vor Ort zur Verfügung. Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten!
Unsere Sekundär Präventionsprogramme:
Natürlich wissen wir, dass auch der zeitliche Faktor oft eine Rolle spielt, bei der Entscheidung einen Gesundheitskurs mitzumachen. Denn über mehrere Wochen sich immer den exakten Zeitraum für den Sport freizuhalten, ist leichter gesagt als getan. Aus diesem Grund bieten wir seit neustem auch die Möglichkeit eines Onlinekurses an. Der Ablauf ist ganz einfach und wir unterstützen Sie gern dabei.
Die Vorteile im Überblick:
- 100% Kostenübernahme durch AOK plus
- Einzel- und Gruppenbetreuung
- 12-wöchiger Kurs mit alltagsnahen Praxis- und Theorie-Inhalten
- Ohne Mitgliedschaftsbindung
- Vermittlung von notwendigem Wissen zur Erkrankung
- Beantragung alle 4 Jahre möglich
Wie Sie an einem Sekundärpräventionskurs bei uns teilnehmen können, erläutern wir Ihnen kurz.
So funktionierts:
- Lassen Sie sich von Ihrem Arzt den Antragsbogen ausfüllen.
- Gehen Sie mit dem Antrag zur AOK Plus
- Starten Sie Ihr Erstgespräch bei uns
Sekundärprävention im Gesundheitszentrum
- 100% Kostenübernahme durch AOK Plus
- Kurse im Gesundheitszentrum
- Kursbuchung ohne Mitgliedschaft
- 12-wöchiger Kurs mit alltagsnahen Praxis- und Theorie-Inhalten
- Persönliche Begleitung und Gemeinschaftsunterstützung
- Individuelle Vor- & Nachsorge bis zu 6 Monaten
Anmelden und lostrainieren
Anmeldeformulare
Sie möchten direkt einen Gesundheitskurs buchen und so schnell, wie möglich beginnen?
Suchen Sie sich aus, ob Sie direkt in unsere Gesundheitszentrum oder online unseren Kurs besuchen möchten. Im Anschluss das entsprechende Formular herunterladen und direkt die Anmeldung an uns zurücksenden.
Sie erhalten zeitnah eine Bestätigungsmail von uns. Um das kostenlose Training für 8 Wochen beginnen zu können, wird ein persönlichen Kennerlerntermin mit Ihnen ausgemacht.
Hier können Sie das Formular für unsere Kurse vor Ort herunterladen:
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Kursplan
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
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08:30 | RückenFit 55 min. | |||||
09:30 | Pump 45 min. | Yoga 55 min. | RückenFit 55 min. | RückenFit 55 min. | Cycling (Virtuell) 55 min. | |
10:30 | RückenFit 55 min. | Pilates 55 min. | Indoor Cycling 55 min. | Relax/Mobility 55 min. | Rückenyoga ab 10:00 55 min. |
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11:00 | Reha: Orthopädie 45 min. | |||||
11:30 | Sekundärprävention 90 min. | RückenFit 55 min. | Tabata 45 min. | Zumba Mix 45 min. | ||
13:00 | Reha: Hyper/Gefäß 45 min. | |||||
13:30 | Reha: Orthopädie 45 min. | Reha: Orthopädie 45 min. | Reha: Orthopädie 45 min. | Reha: Orthopädie 45 min. | ||
14:00 | Rheuma-Liga 45 min. | |||||
15:00 | Yoga 55 min. | T-RENA 55 min. | Rheuma-Liga /Pump 45 min. | T-RENA 55 min. | ||
16:00 | Reha: Orthopädie 45 min. | Rheuma-Liga 45 min. | ||||
16:30 | Cycling 55 min. | |||||
17:00 | Zumba Mix 45 min. | Reha: Hyper/Gefäß 45 min. | Reha: Orthopädie 45 min. | Reha: Hyper/Gefäß 45 min. | ||
17:45 | Sekundärprävention 90 min. | Pilates 55 min. | ||||
18:00 | RückenFit 55 min. | T-RENA /Pump 55 min. | Rheuma-Liga /Cycling 45 min. | Yoga ab 18:45 55 min. | RückenFit 55 min. | |
19:00 | Kraftzirkel 55 min. | Rückenfit 55 min. | Ganzkörper Workout 75 min. |