Sekundärprävention | kostenfrei | Gesundheitskurs | Rücken | Fitnessstudio Erfurt
Kostenfreie Präventions- & Fitnessangebote bei Sporticus Erfurt
Entdecken Sie die Welt der kostenfreien Sekundärprävention – Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen!
Möchten Sie aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun? Unser Sekundärpräventionsangebot bietet die perfekte Lösung! Freuen Sie sich auf eine Reise zu einem gesünderen Lebensstil, unterstützt von Ihrer Krankenkasse. Bei uns erwarten Sie Kurse, die darauf abzielen, das Fortschreiten von gesundheitlichen Problemen zu verlangsamen und Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Die wichtigsten Punkte:
- Kostenfrei dank Krankenkasse: Alle AOK Plus-Versicherten erhalten eine Förderung für unsere zertifizierten Sekundärpräventionsangebote. Der Zuschuss beträgt 100%.
- Individuelle Vor- & Nachsorge über einen Zeitraum von bis zu 6 Monaten: Unsere Experten unterstützen Sie auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden.
- Einfache Beantragung: Nachdem Ihr Arzt den Antrag ausgefüllt hat, reichen Sie ihn bei der AOK Plus ein. Ihr erstes Beratungsgespräch kann dann bei uns beginnen.
Auch wenn Sie privat versichert sind, unterstützen wir Sie je nach Versicherungsvertrag. Und selbstverständlich heißen wir auch Selbstzahler herzlich willkommen.
Beginnen Sie noch heute Ihre Reise zu einem vitaleren Leben! Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen und sichern Sie sich Ihren Platz in einem unserer kostenfreien Sekundärpräventionsangebote. Ihre Gesundheit verdient die beste Unterstützung!
Vielfältige Sekundärprävention im Gesundheitszentrum:
Entdecken Sie unser Angebot vor Ort! Tauchen Sie z.B. in unseren Sekundärpräventionskurs ein, der direkt in unserem Gesundheitszentrum angeboten wird. Bei jeglichen Fragen stehen wir Ihnen jederzeit telefonisch, per E-Mail, über WhatsApp oder persönlich vor Ort zur Verfügung. Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten!
Unsere Sekundär Präventionsprogramme:
Natürlich wissen wir, dass auch der zeitliche Faktor oft eine Rolle spielt, bei der Entscheidung an einem Gesundheitsangebot teilzunehmen. Denn über mehrere Wochen sich immer den exakten Zeitraum für den Sport freizuhalten, ist leichter gesagt als getan. Der Ablauf ist jedoch ganz einfach und wir unterstützen Sie gern dabei.
Die Vorteile im Überblick:
- 100% Kostenübernahme durch AOK plus
- Einzel- und Gruppenbetreuung
- 12-wöchiges Angebot mit alltagsnahen Praxis- und Theorie-Inhalten
- Ohne Mitgliedschaftsbindung
- Zusätzlich 8 Wochen Training im Fitnessbereich geschenkt
- Vermittlung von notwendigem Wissen zur Erkrankung
- Beantragung alle 2 Jahre möglich
Wie Sie an einem Sekundärpräventionsprogramm bei uns teilnehmen können, erläutern wir Ihnen kurz.
So funktionierts:
- Lassen Sie sich von Ihrem Arzt den Antragsbogen ausfüllen.
- Gehen Sie mit dem Antrag zur AOK Plus
- Starten Sie Ihr Erstgespräch bei uns
Special: Zusätzliches Dankeschön in unserem Gesundheitszentrum
Mitglieder des Gesundheitszentrums –
Bei Buchung eines Präventionsangebots erhalten unsere Mitglieder 2x physiotherapeutische Leistungen im Gesundheitszentrum (z.B. Massage oder Kryosauna) geschenkt!
Sekundärprävention im Gesundheitszentrum
- 100% Kostenübernahme durch AOK Plus
- Kostenfreie Nutzung des Studiobereichs für 8 Wochen
- Kursbuchung ohne Mitgliedschaft
- 12-wöchiger Kurs mit alltagsnahen Praxis- und Theorie-Inhalten
- Persönliche Begleitung und Gemeinschaftsunterstützung
- Individuelle Vor- & Nachsorge bis zu 6 Monaten
Anmelden und lostrainieren
Anmeldeformulare
Sie möchten direkt einen Gesundheitskurs buchen und so schnell, wie möglich beginnen?
Suchen Sie sich aus, ob Sie direkt in unsere Gesundheitszentrum oder online unseren Kurs besuchen möchten. Im Anschluss das entsprechende Formular herunterladen und direkt die Anmeldung an uns zurücksenden.
Sie erhalten zeitnah eine Bestätigungsmail von uns. Um das kostenlose Training für 8 Wochen beginnen zu können, wird ein persönlichen Kennerlerntermin mit Ihnen ausgemacht.
Hier können Sie das Formular für unsere Kurse vor Ort herunterladen:
Anmeldung hochladen
Kursplan
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
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08:30 | RückenFit 55 min. | Reha: Orthopädie 45 min. | |||
09:30 | Pump 45 min. | Yoga 55 min. | RückenFit 55 min. | RückenFit 55 min. | Tabata 55 min. |
10:30 | RückenFit 55 min. | Pilates 55 min. | Indoor Cycling 55 min. | Relax/Mobility 55 min. |
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11:00 | Reha: Orthopädie 45 min. | ||||
11:30 | Sekundärprävention 90 min. | Tabata 45 min. | Zumba Mix 45 min. |
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13:00 | Reha: Hyper/Gefäß 45 min. | ||||
13:30 | Reha: Orthopädie 45 min. | Reha: Orthopädie 45 min. | Reha: Orthopädie 45 min. | Reha: Orthopädie 45 min. |
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14:00 | Rheuma-Liga 45 min. | ||||
15:00 | Rheuma-Liga /Pump 45 min. | T-RENA 55 min. | |||
16:00 | Reha: Orthopädie 45 min. | Rheuma-Liga 45 min. | |||
16:45 | Reha: Hyper/Gefäß 45 min. | ||||
17:00 | Reha: Hyper/Gefäß 45 min. | Reha: Orthopädie 45 min. | Marbach Kids 55 min. |
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17:45 | Sekundärprävention 90 min. | Pilates 55 min. | |||
18:00 | RückenFit 55 min. | Cycling/Pump 55 min. | Rheuma-Liga 45 min. | Yoga ab 18:45 55 min. | RückenFit 55 min. |
19:00 | Tabata 55 min. | Rückenfit 55 min. | Ganzkörper Workout 75 min. | ||
20:00 | Core Workout 20 min. |