Rückengesundheit im Fokus: Sekundärprävention und Physiotherapie

Liebe Sporticus-Freunde,

wir sind begeistert! Unser Vortrag zum Thema "Gesunder Rücken" am 13. Dezember war ein voller Erfolg – wir waren überwältigt von der positiven Resonanz und bedanken uns herzlich für euer Interesse und eure Teilnahme. Euer zahlreiches Erscheinen zeigt, dass das Thema Rückengesundheit vielen am Herzen liegt.

Warum Rückengesundheit wichtig ist:

Stundenlanges Sitzen im Büro, lange Autofahrten, Stress – all das kann zu Rückenbeschwerden führen und unseren Alltag beeinträchtigen. Wir verstehen, wie belastend Rückenschmerzen sein können und möchten euch helfen, Lösungen zu finden.

Von insgesamt über 2,1 Millionen Thüringern waren 2021 rund 763.000 mit Rückenbeschwerden in ärztlicher Behandlung – und damit mehr als ein Drittel der Bevölkerung (36,11 Prozent). Im bundesweiten Vergleich liegt Thüringen damit an der Spitze. Das zeigt der aktuelle Gesundheitsatlas des Wissenschaftlichen Instituts der AOK (WIdO).

Rückenschmerzen

Bewegung ist die beste Prävention für den Rücken

Bewegung ist der Schlüssel zu einem gesunden Rücken. Mit unserem Programm 'Gesunder Rücken' und der Unterstützung der AOK Plus bieten wir ab Januar 2024 gezielte Sekundärprävention an. In diesem Sinne bietet Sporticus in Zusammenarbeit mit der AOK PLUS ein spezielles, kraftorientiertes Bewegungsprogramm an. Dieses Programm zielt darauf ab, Menschen mit leichten bis mäßigen Beschwerden im Rücken gezielt zu unterstützen.

Unser Programm 'Gesunder Rücken' ist auf die Stärkung des Rückens und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden ausgerichtet. Wenn du von diesem Programm profitieren möchtest, kannst du den Antrag bei der AOK Plus einreichen.

Hier ist eine kurze Anleitung, wie du vorgehen kannst:

  1. Antragsformular vom Arzt (Diagnose)
  2. Fülle den Antrag vollständig aus und vergiss nicht, alle notwendigen Informationen bereitzustellen. Sende den ausgefüllten Antrag an die AOK
  3. Anmeldung bei Sporticus und Termin vereinbaren

Unsere Gesundheit ist der Schlüssel, um das Leben in vollen Zügen zu genießen. Manchmal können bereits beginnende gesundheitliche Beeinträchtigungen zu einer Belastung werden.

Die Programme der AOK PLUS sind darauf ausgerichtet, ärztliche Behandlungen zu ergänzen und dir dabei zu helfen, deine Gesundheit zu verbessern. Erfahre, wie du gesundheitsfördernde Maßnahmen in deinen Alltag integrieren kannst, um das Fortschreiten von Erkrankungen zu verhindern!

Hier sind einige der Programminhalte:

Dieses Programm ist darauf ausgelegt, dir dabei zu helfen, deinen Rücken zu stärken und Beschwerden zu lindern. Es ist uns wichtig, dass du dich wohlfühlst, und wir stehen unterstützend an deiner Seite!

Möchtest du diesen Antrag einreichen und deinen Rücken stärken? Hier ist der Link zum Antragsformular der AOK Plus: Antragsformular der AOK Plus

Fragen? Wir stehen dir gerne zur Verfügung! Kontaktiere uns telefonisch, per E-Mail oder über WhatsApp, und wir besprechen gerne alles mit dir.

 

Unsere Physiotherapie für eure Rückengesundheit:

Bei Sporticus bieten wir eine umfassende Palette an physiotherapeutischen Dienstleistungen, die speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind. Unsere erfahrenen Therapeuten bieten:

Egal, ob du mit Rückenschmerzen kämpfst oder einfach präventiv etwas für deine Gesundheit tun möchtest – unsere Physiotherapeuten sind für dich da, um individuelle Lösungen zu finden.

Gemeinsam zu einem schmerzfreien Rücken!

Wenn auch du unter Rückenproblemen leidest oder einfach nur vorbeugend etwas für deine Rückengesundheit tun möchtest, schau hier vorbei und erfahre mehr über unsere Physiotherapie-Dienstleistungen!

Lasst uns gemeinsam eure Rückengesundheit verbessern und Schmerzen vorbeugen!

DEINE GESUNDHEIT LIEGT UNS AM HERZEN!

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Vielen Dank, dass du Teil der Sporticus-Familie bist!

In Vorfreude auf eine gesunde und glückliche Weihnachtszeit,

Dein Sporticus-Team

Erfahre die Kälte: Die Vorteile unserer Kryosauna für Wellness, Schönheit und Training

Liebe Sporticus-Community,

Mit dem Einzug des Winters beginnt eine Zeit, in der unsere Körper nach besonderer Aufmerksamkeit und Pflege verlangen. Die Kälte draußen mag zwar erfrischend sein, kann aber auch zu Muskelverspannungen, Gelenkbeschwerden und allgemeiner Müdigkeit führen. Hier kommt die Kryosauna ins Spiel - eine innovative Technologie, die nicht nur erfrischend ist, sondern auch erhebliche gesundheitliche Vorteile bietet, besonders während der kalten Jahreszeit.

Wir sind aufgeregt, euch in unsere Welt der eisigen Kälte einzuladen! Unsere hochmoderne Kryosauna, einzigartig in Erfurt mit Temperaturen von bis zu -170 Grad Celsius, bietet nicht nur eine erfrischende Erfahrung, sondern auch eine Vielzahl von Vorteilen für Wellness, Schönheit und Training. Tauche ein in die Welt der Kälte und entdecke, wie sie nicht nur deine Haut erstrahlen lässt, sondern auch deine sportliche Leistungsfähigkeit steigern kann.

Warum ist die Kryosauna im Winter so vorteilhaft?

  1. Entzündungshemmend: Die Kälte in der Kryosauna kann Entzündungen reduzieren, die oft durch sportliche Aktivitäten oder alltägliche Bewegung im Freien verursacht werden. Dies kann helfen, Muskelschmerzen und Gelenkbeschwerden zu lindern.
  2. Steigerung der Immunabwehr: Durch den abrupten Kälteschock werden die körpereigenen Abwehrmechanismen aktiviert, was das Immunsystem stärken kann. Gerade in der Erkältungs- und Grippezeit ist ein gestärktes Immunsystem von unschätzbarem Wert.
  3. Energie und Vitalität: Die Kälte regt die Durchblutung an, was zu einer besseren Sauerstoffversorgung des Körpers führt. Dies kann zu gesteigerter Energie und Vitalität beitragen, selbst an den dunkelsten Wintertagen.
  4. Regeneration und Stressabbau: Die Kryosauna kann die Regeneration nach dem Training beschleunigen und gleichzeitig den Stresslevel reduzieren. Gerade in der hektischen Vorweihnachtszeit ist das ein unschätzbarer Bonus.

Mit der Kryosauna bieten wir dir nicht nur eine Möglichkeit, dich zu entspannen und aufzutanken, sondern auch eine Chance, deinen Körper in optimaler Verfassung zu halten, während draußen die Temperaturen sinken. Also, gönn dir diese erfrischende Auszeit und starte gestärkt in die kalte Jahreszeit!

Wellness und Schönheit: Unsere Kryosauna ist nicht nur ein Ort der Erfrischung, sondern auch ein Schlüssel zu strahlender Haut und einem allgemeinen Gefühl des Wohlbefindens. Die eisige Kälte fördert die Durchblutung, reduziert Entzündungen und hilft bei der Kollagenproduktion, was zu einer strafferen und gesünderen Haut führt. Für unsere sportbegeisterten Frauen ist dies der ideale Weg, um nicht nur nach außen zu strahlen, sondern sich auch von innen heraus erfrischt zu fühlen.

Training und Leistungssteigerung: Für unsere Sporticus-Mitglieder bietet die Kryosauna eine Vielzahl von Vorteilen, die über die Schönheit hinausgehen. Die Kälteanwendung beschleunigt die Regeneration nach Verletzungen, steigert die Ausdauer und verbessert die Muskelleistung. Diese Kombination aus Erholung und gesteigerter Leistungsfähigkeit ist ein unschätzbarer Vorteil für all unsere ambitionierten Sportler, die ihre Grenzen immer weiter verschieben wollen.

Unsere Kryosauna ist nicht nur ein Ort der Entspannung, sondern auch ein Schlüssel zu einem gesünderen, stärkeren und schöneren Selbst. Egal, ob du dich nach einem anstrengenden Training erholen möchtest oder einfach nur einen Moment der Entspannung suchst, unsere Kryosauna ist der Ort, an dem Wellness, Schönheit und Leistungsfähigkeit zusammenkommen.

HIER erfährst du mehr über unsere Kryosauna!

Komm vorbei und erlebe selbst, wie die Kälte dich zu neuen Höhen führen kann. Wir freuen uns darauf, dich in unserer eisigen Oase zu begrüßen und dich auf deiner Reise zu einem gesünderen, selbstbewussteren Ich zu unterstützen!

Bleib stark, bleib gesund und genieße den Winter in seiner vollen Frische!

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Vielen Dank, dass du Teil der Sporticus-Familie bist!

Eiskalte Grüße,

Dein Sporticus-Team

Lege Deine Gesundheit in unsere Hände.

Mit unserem unterschiedlichen Behandlungsmöglichkeiten können wir genau auf dich zugeschnitten die beste Therapieform wählen.

Spezielle Leistungen im Überblick:

Komm mit oder ohne Rezept direkt bei uns vorbei und wir klären all Deine offenen Fragen rund ums Thema Angebote, Ablauf und Preise.

 

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